آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ دوست | صفحه 7

در رژیم بدون گلوتن مواد غذایی مانند گندم که حاوی پروتئین گلوتن هستند، حذف می شوند. بیشتر مطالعاتی که درباره رژیم غذایی بدون گلوتن اجرا شده اند، افراد مبتلا به بیماری سلیاک را آنالیز نموده اند، اما عارضه دیگری به نام حساسیت به گلوتن وجود دارد که در آن...

ورزش و فعالیت بدنی فواید فراوانی دارند و می توانند استرس را کاهش دهند، عزت نفس را بیشتر کنند، خطر ابتلا به بیماری ها را پایین بیاورند، هورمون های حال خوب کن از جمله دوپامین و اندورفین را ترشح کنند و همچنین وزن را کاهش داده و ظاهری زیبا و متناسب به شما...

استفاده از چاشنی ها، طعم دهنده های طبیعی مانند سبزجات خشک و معطر و ادویه جات فقط یک راه عالی برای خوشمزه تر کردن وعده های غذایی نیست.

اختلال وسواس کندن پوست یک مشکل مزمن است که بوسیله دستکاری و کندن افراطی و عود کننده پوست که ناشی از امراض پوستی نیست، تعیین می گردد. بیماران بطور تعیین میل و اصرار به کندن پوست خود دارند و کنترل و توقف این رفتارها برایشان مشکل است. پوست کنی معمولاً...

به گزارش خبرنگاران، علیرضا کاظمی در اینباره اظهار کرد: منتظریم از اول آذر مدارس ابتدایی و متوسطه اول با برنامه و الگویی که خود مدارس تدوین نموده اند، به صورت حضوری بازگشایی و به تدریج زمینه حضور دانش آموزان در مدارس فراهم باشد.

رئیس سازمان ملی تعلیم و تربیت کودک، دستورالعمل مشخص شهریه خدمات آموزشی، پرورشی، بهداشتی و رفاهی مهد های کودک در سال تحصیلی 1401-1400 را به ادارات کل آموزش و پرورش استان ها ابلاغ کرد.

زانو یکی از مهم ترین و حساس ترین مفاصل بدن است و زانو درد از شایع ترین شکایات افرادی است که به کلینیک های درد مراجعه می نمایند. زانو درد برحسب سن و شرایط فرد علل مختلف و متفاوتی دارد که در ادامه به بیان علل و علائم آن می پردازیم.

اعضای بدن مرد 65 ساله ساکن شهرستان نی ریز، به سه بیمار نیازمند پیوند عضو جانی دوباره بخشید.

دلیل اصلی، بالا رفتن سن است ولی عوامل دیگری همانند استرس، ژنتیک، تغذیه نادرست و سبک زندگی غلط نیز بر سرعت فرایند سفید شدن مو می افزایند. دلیل سفید شدن مو این است که رنگدانه های مو که ملانوسیت نام دارند، به تدریج از بین می فرایند بنابراین موها رنگ خود...

ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از جمله ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها یاری می نماید. این ویتامین از واکنش پوست به نور آفتاب و مصرف برخی از غذاها و داروها تامین می گردد. در ادامه به آنالیز ویژگی های این ویتامین...

رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: 82 تخت مراقبت های ویژه بیمارستانی طی 2 سال گذشته بخصوص همزمان با بحران کرونا در این استان ایجاد شده است.

اسید چرب امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. اسیدهای چرب امگا 3 برای تنظیم فعالیت های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی شوند. به همین علت در مطلب زیر به معرفی 12 خوراکی که بیشترین میزان این ماده غذایی را دارند پرداخته ایم....

افراد زیادی به دلیل چاقی در پی رژیم های مناسب هستند. در مطلب زیر ما رژیم آنابولیک را برایتان آماده کرده ایم تا با عملکرد، برنامه هفتگی و عوارض آن آشنا شوید. ولی توصیه میشود که برای نتایج بهتر حتما از پزشک تغذیه کمک بگیرید.

سردرد انواع گوناگون دارد و با دانستن چگونگی هر نوع سردرد می توان برای درمان سردرد اقدام کرد. در ادامه به چند نوع سردرد شایع و راه های درمان آن اشاره شده است.

علائم و تشخیص توده سینه در زنان اغلب اولین چیزی که زنان و حتی مردان متوجه اش می شوند و آنها را به ملاقات با پزشک ترغیب می کند پیدا شدن یک توده در سینه است.

بی خوابی و اختلالات خواب یکی از مسائل مهمی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند. تصور کنید چقدر سخت است که بعد از تمام خستگی های روز نتوانید به راحتی بخوابید و برای روز بعد انرژی کافی به دست بیاورید. یکی از دلایل بی خوابی درست نبودن رژیم غذایی میباشد....

سیر ترشی یکی از پرمصرف ترین و پر خاصیت ترین انواع ترشیجات در میان سفره ایرانیان است که خواص بسیار زیادی در بهبود بیماری های قلبی و فشار خون را داراست. در این مقاله درباره خواص سیر ترشی مطالبی عنوان شده است.

آلوئه ورا یک گیاه پر از خاصیت با فواید و خواص بی نظیر میباشد که علاوه بر تاثیر شگفت انگیز آن بر زیبایی پوست و مو برای درمان بسیاری از بیماری ها نیز به کار میرود.

خواندن لالایی برای بچه ها موجب آرامش کودک و والدین می شود و گذار مناسبی از فعالیت های روزانه به زمان خواب ایجاد می کند.

انتها دوره قاعدگی اتفاقی است که بعضی زنان می خواهند برای آن جشن بگیرند. ولی ممکن است تقریبا 10 سال طول بکشد تا یائسگی واقعا اتفاق بیفتد. در مدت این 10 سال زنان دچار قاعدگی نامنظم هستند و خیلی هایشان هم ممکن است در این فاصله اضافه وزن پیدا نمایند.