برگزاری کارگاه آموزشی مهارت های مبارزه با استرس ویژه جامعه هدف معزز شهرستان بابل
به گزارش وبلاگ دوست، خبرگزاری خبرنگاران- کارگاه آموزشی مهارت های مبارزه با استرس برای جامعه هدف معزز شهرستان بابل با رعایت پروتکل بهداشتی در کلینیک مددکاری و مرکز مشاوره شاهد و ایثارگربا هدف پیشگیری از آسیب های فردی و اجتماعی، ارتقای سطح سلامت روان جامعه شاهد و ایثارگر شهرستان برگزار گردید .
به گزارش خبرنگاروبلاگ دوستدفترمازندران درشهرستان بابل، کارگاه آموزشی مهارت های مبارزه با استرس برای جامعه هدف معزز شهرستان بابل یکشنبه دوم خرداد ماه با رعایت پروتکل بهداشتی در کلینیک مددکاری و مرکز مشاوره شاهد و ایثارگربا هدف پیشگیری از آسیب های فردی و اجتماعی، ارتقای سطح سلامت روان جامعه شاهد و ایثارگر شهرستان برگزار گردید .
در این کلاس خانم جعفرپور مدرس بالینی و تربیتی ابتدا به آنالیز مفهوم استرس پرداخت، سپس مفاهیم پایه، دلایل بروز استرس و راه های پیشگیری و مقابله با آن را به تفصیل بیان نمود .
راهبردهای مقابله با استرس، تفاوتهای فردی و محیطی موثر بر شیوه مدیریت استرس، مهارت های مقابله ای، چگونگی مقابله بااسترس، ویژگیهای فردی که با مدیریت استرس رابطه دارند، بالا بردن توان عمومی مقابله با استرس، شناخت علل و عوامل استرس زا، از مهمترین سرفصل های این کارگاه بود .
منبع: خبرگزاری آریا