آموزش برترین غذایی که میشود با تن ماهی درست کرد - وبلاگ دوست

به گزارش وبلاگ دوست، تن ماهی جزو آن دسته از مواد غذایی است که هم طعم خوبی دارد و هم مقدار کنسرو آن به نوعی است که به راحتی می تواند به عنوان یک وعده غذایی برای یک یا دو نفر مصرف گردد. حالا جالب است بدانید که همین کنسرو تن ماهی در بسیاری غذاها می تواند استفاده گردد و همراه با دیگر مواد غذایی مثل سس، نوشابه، برنج یا حتی تخم مرغ، طعمی دلنشین ایجاد کند.

یکی از ویژگی هایی که تن ماهی دارد، سرعت پخت آن است. زمانی که تن ماهی را به صورت کنسرو بسته بندی شده از فروشگاه حضوری خریداری می کنید، تنها کافی است 20 دقیقه آن را در آب بجوشانید و بعد از آن تن ماهی به صورت کامل قابل مصرف می شود. انواع غذا هایی که می توان با تن ماهی درست کرد به قدری زیاد است که می تواند رژیم غذایی یک هفته یا شاید یک ماه را پوشش دهد! تن ماهی را به راحتی می توان با یک لیوان نوشابه مشکی میل کرد و در انتهای یک روز خسته نماینده، دوباره انرژی گرفت.

در این مطلب قصد داریم آموزش پخت و تهیه برترین غذاها با تن ماهی را آموزش دهیم.

املت تن ماهی؛ سریع، خوشمزه و مجذوب نماینده

املت همواره غذای محبوب و مجذوب نمایندهی است! این غذا هم سریع آماده می شود و هم به اندازه ای خوشمزه می شود که دلتان می خواهد دوباره آن را درست کنید. املت ها بر پایه تخم مرغ درست می شوند و ترکیب آن ها با مواد غذایی مختلف می تواند ترکیبی جالب باشد. یکی از این املت ها، املت تن ماهی است؛ ترکیبی دلنشین از تخم مرغ و تن ماهی.

برای درست کردن این غذا، ابتدا باید تن ماهی مورد نظر خود را انتخاب کنید. برای این کار می توانید از انواع تن ماهی مثل تن ماهی مکنزی، تن ماهی تحفه، تن ماهی اویلا، تن ماهی شیلانه یا کنسرو ماهی شیلتون بهره ببرید. بعد از انتخاب تن ماهی مناسب، آن را به همراه روغن در تابه ریخته و کمی سرخ کنید. سپس به آن تخم مرع اضافه کنید و همراه با گوجه نوش جان کنید. به عنوان نوشیدنی همراه این غذا هم به شما نوشابه شیشه ای کوکا کولا یا لیموناد شیشه ای را پیشنهاد می دهیم. ترکیب این غذا با حس نوستالژیک نوشابه شیشه ای بسیار دلنشین است.

پاستا تن ماهی؛ لذیذ و دلنشین

پاستای ایتالیایی؛ غذایی که کم تر کسی می تواند به آن نه بگوید. پاستا معروف است که به این که سریع آماده می شود. حالا تصور کنید که ترکیب پاستا و تن ماهی که خودش جزو غذاهایی است که سریع آماده خوردن است، می تواند به چه گزینه خوبی برای زمان هایی که برای غذا پخن عجله دارید تبدیل شود! این غذا ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و برای سفره شام یا ناهار، غذایی شیک محسوب می شود.

برای تهیه پاستا تن ماهی، مهم است زمانی که قصد دارید از فروشگاه خرید کنید، به بسته بندی تن ماهی توجه کنید و طعم و برند آن را کامل متوجه شوید. بهتر است برای پخت پاستا تن ماهی از تن ماهی های طعم دار مثل تن ماهی در روغن زیتون مکنزی، تن ماهی در روغن زیتون طبیعت، تن ماهی در روغن زیتون تحفه یا تن ماهی در روغن زیتون لادن طلایی بهره ببرید. ترکیب روغن زیتون در این غذا می تواند طعم خوبی ایجاد کنید. بعلاوه برای نوشیدنی در کنار این غذا، می توانید نوشابه قوطی کوکا کولا یا لیموناد هوفنبرگ را انتخاب کنید.

بعد از خرید، برای پخت این غذا ابتدا تن ماهی را 20 دقیقه بجوشانید. پاستا را نیز به خوبی آبکش کنید. تن ماهی را در تابه ریخته و کمی تفت دهید و سپس پاستا را به آن اضافه کنید. در زمان پخت این غذا، می توانید از هر مواد غذایی که دوست دارید به تن ماهی اضافه کنید و طعم بهتری برای پاستا تن ماهی ایجاد کنید. سرو این غذا با نوشیدنی هایی که گفته شد، یک سفره مجذوب نماینده برای شما فراهم می نماید.

سالاد تن ماهی؛ ترکیبی مجذوب نماینده از موادی خوشمزه

سالاد تن ماهی یک غذای مناسب برای زمانی است که می خواهید سفره رنگی و مجذوب نمایندهی داشته باشید. این غذا که با ترکیب تن ماهی و اندازه زیادی از مواد غذایی مختلف با هم درست می شود، بعلاوه به عنوان میان وعده نیز استفاده می شود و حتی می توان آن را به عنوان پیش غذا نیز سرو کرد.

پیشنهاد ما برای تهیه سالاد تن ماهی استفاده از تن ماهی در روغن زیتون و فلفلی است. این نوع تن ماهی طعم خوبی به سالاد می دهد و ترکیب آن با مواد دیگر مجذوب نماینده است. قیمت این مدل تن ماهی شاید کمی از دیگر انواع آن بالاتر باشد اما ارزش دارد که یک بار امتحان کنید.

برای تهیه سالاد تن ماهی، ابتدا تن ماهی را بجوشانید و سپس آن را با موادی مثل کاهو، زرت پخته شده، سس مایونز، خیارشور و حتی نخود فرنگی ترکیب کنید. بافت این غذا مرطوب است و همین موضوع باعث می شود که طعم دلنشینی پیدا کند. برای نوشیدنی کنار این غذا، پیشنهاد می کنیم که از نوشابه زرد، نوشابه کوکاکولا، نوشابه پپسی، نوشابه فانتا، نوشابه قوطی اسپرایت یا انواع دلستر بهره ببرید. این مدل نوشابه ها می توانند چربی حاصل از سس مایونز را شستشو دهند. این یکی از فواید نوشابه بعد از میل کردن غذاهای چرب است.

سبزی پلو با تن ماهی؛ غذایی قدیمی و دلچسب

احتمالا در هر آشپزخانه حداقل یک بار سبزی پلو پخته شده است. ترکیب سبزی پلو با ماهی یا سبزی پلو با تن ماهی یک غذای خوشمزه درست می نماید. این غذا را معمولا در شب عید درست می نمایند و در کنار خانواده میل می نمایند. می توانید از تن ماهی ساحل یا تن ماهی جنوب برای تهیه این غذا بهره ببرید. پیشنهاد می کنیم که برنج این غذا ایرانی باشد و سبزی آن هم تازه باشد تا برترین طعم در غذا ایجاد شود.

پخت این غذا آسان است. ابتدا سبزی پلو را طبق روش های مرسوم آماده کنید. تن ماهی را هم به مدت 20 دقیقه بجوشانید تا خیالتان از آن راحت شود. در نهایت و بعد از پخت برنج، تن ماهی را در ظرف ریخته و در کنار برنج سرو کنید. ترکیب این غذا و یک لیوان نوشابه گازدار می تواند ترکیبی مجذوب نماینده باشد. از نوشیدنی های لیتری زمزم، نوشابه مشکی کوکاکولا، نوشابه کانادا درای و نوشابه اسپرایت در کنار این غذا بهره ببرید تا یک تجربه عالی از میل کردن وعده غذایی به دست آورید. به طور کلی نوشابه سیاه، زرد، لیموناد و همینطور خانواده و قوطی برای سرو در کنار این غذا مناسب هستند.

ماهی و جایگاه آن در رژیم غذایی

به طور کلی ماهی با توجه به ارزش غذایی بالایی که دارد، می تواند جایگاه مهمی در رژیم غذایی پیدا کند. ماهی تن و ماهی ساردین نیز با توجه به این که به صورت کنسرو فراوری و پخش می شوند، به راحتی در دسترس هستند و انواع صادراتی آن نیز وجود دارد که می توانید تهیه و میل کنید. با استفاده از ماهی ها، علاوه بر غذاهایی که ذکر شد می توانید کوکو ماهی، قلیه ماهی، ساندویچ تن ماهی و غذاهای مختلف دیگری نیز درست کنید.

بعلاوه این که در کنار این غذاها از کدام نوشابه بهره ببرید، به خودتان برمی شود. هر کسی سلیقه و ذائقه ای دارد. اما به طور کلی یک بطری نوشابه اسپرایت یا نوشابه خانواده زیرو می تواند در کنار گزینه های ذکر شده، انتخاب مناسبی باشد.